Lódarázs

Egyszer egy edzőtáborban, nyitott ablaknál, éjszaka erős zümmögésre lettünk figyelmesek, mire elindult a találgatás, hogy mi lehet az. Megegyeztünk, hogy egy lódarázs lehet a tettes. Aztán egyszer csak sebességet váltott...

Oldalak

Utolsó hozzászólások

  • Apukád: Szia Isti! Jó sokáig tart a köhécselésed. Lassan kezd hasonlítani a lustititiszre. :-) (2008.02.29. 20:15) Újra nyavaja
  • isti: Cél kell hozzá. Anélkül nehéz. Ha elérted a célod, akkor meg az kell, hogy legyen újabb cél, külön... (2007.12.01. 20:34) Első izomláz
  • Mutyur: most nekem is jobban ment a futas. (2007.11.17. 19:06) Grrr....

Rovatok

Címkék

Naptár

május 2019
Hét Ked Sze Csü Pén Szo Vas
<<  < Archív
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

Csak 40 perc...

2007.11.19. 20:07 | isti | Szólj hozzá!

Ennyi kellett a mai 2400 teljesítéséhez. Igaz, szinte csak gyorsot úsztam, mégis sokkal könnyebben ment, mint eddig bármelyik úszásom. Azt hiszem, itt az ideje, hogy növeljek az adagon egy keveset. A mai történet:
- 200 v. bem.
- 1000 gy.k.g + TEÁ
- 1000 gy lendületesen
- 200 lev.
Összesen: 2400m
Az 1000 gy 16:36-ra sikeredett, ami 1:39.6-os 100-aknak felel meg (ha jól számoltam). Az edzések ezen szakaszában ez nem is rossz. Lehetett volna jobb is, ha nem alszom el az első 500-at, ott már 8:27-et mutatott az óra, de úgy döntöttem, hogy ezt 17:00-n belül kell hozni, így rákapcsoltam, és sikerült. A második fele tehát 8:09, ami 1:37-es átlag. Lesz ez még jobb is, csak várjunk 6 hetet, és akkor egy hasonló mókában lemérem az 1000-et újra.



Címkék: úszás

A bejegyzés trackback címe:

https://lodarazs.blog.hu/api/trackback/id/tr24234768

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.