Lódarázs

Ma a hátúszáson lesz a hangsúly. Egy kis technika:

Megtudtam, hogy a medence 33m-es. Ez cumi. Először is, mert becsapott a távolságérzetem, másodszor pedig azért, mert végig többet úsztam, mint szerettem volna....
Most számolhatom újra a dolgokat...

Tehát gyors-gyors:

- 200 gy-h-m-gy bem.
- 1000 gy: 200 gy.l, 200 gy.k, 200 gy.r.cs, 200 gy.h.cs, 200 gy folyamatos
- 200 pároskarú hát mell láb
- 4x50 gy lendületesen
- 200 lev
Összesen: 1800m

- 266 gy-h-m-gy bem.
- 1333 gy: 266 gy.l., 266 gy.k., 266 gy.r.cs, 266 gy.h.cs, 266 gy folyamatos
- 266 pároskarú h. m. l.
- 4x66 gy lendületesen
- 266 lev.
Összesen: 2395m

Lehet, elkövettem egy hibát: mértem az egyik 50-emet. 50m gyorson 50 mp-et úsztam (!)
Ez lehetetlen. Ilyen nincs. Ha álmomból felébresztenek, és bedobnak a 4 fokos hullámzó Balatonba, akkor is megy 40-en belül. Valami nem stimmel. Vagy tényleg ennyire szarul megy, vagy nem 25m-es az uszoda. Tudja valaki hány méteres a Sportmax uszodája? Egy bizonyos válasz helyre tudná állítani az önbecsülésem - feltéve, ha helyes...

Ma a gyors lesz a fő téma. Az Etalon ebben a műfajban Alexander Popov. Bár Popov már visszavonult, a technikája tökéletes:

30p gyaloglás, benne 4x2p futás, 2p pihenőkkel

Pontosan ennyit tudok elmondani a mai futásról. Se fájdalom, se igazi szenvedés, még hideg se, sötét se, eső se, se, se, se...