- 200 v. bem.Az 1000 gy 16:36-ra sikeredett, ami 1:39.6-os 100-aknak felel meg (ha jól számoltam). Az edzések ezen szakaszában ez nem is rossz. Lehetett volna jobb is, ha nem alszom el az első 500-at, ott már 8:27-et mutatott az óra, de úgy döntöttem, hogy ezt 17:00-n belül kell hozni, így rákapcsoltam, és sikerült. A második fele tehát 8:09, ami 1:37-es átlag. Lesz ez még jobb is, csak várjunk 6 hetet, és akkor egy hasonló mókában lemérem az 1000-et újra.
- 1000 gy.k.g + TEÁ
- 1000 gy lendületesen
- 200 lev.
Összesen: 2400m
Csak 40 perc...
2007.11.19. 20:07 | isti | Szólj hozzá!
Ennyi kellett a mai 2400 teljesítéséhez. Igaz, szinte csak gyorsot úsztam, mégis sokkal könnyebben ment, mint eddig bármelyik úszásom. Azt hiszem, itt az ideje, hogy növeljek az adagon egy keveset. A mai történet:
Címkék: úszás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://lodarazs.blog.hu/api/trackback/id/tr10234768
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
