Tehát gyors-gyors:- 200 gy-h-m-gy bem.- 1000 gy: 200 gy.l, 200 gy.k, 200 gy.r.cs, 200 gy.h.cs, 200 gy folyamatos- 200 pároskarú hát mell láb- 4x50 gy lendületesen- 200 levÖsszesen: 1800m- 266 gy-h-m-gy bem.- 1333 gy: 266 gy.l., 266 gy.k., 266 gy.r.cs, 266 gy.h.cs, 266 gy folyamatos- 266…
Gyors-gyors-lassú
2007.11.05. 20:20 | isti | Szólj hozzá!
Címkék: úszás
A gyorsúszás technikája
2007.11.05. 14:52 | isti | Szólj hozzá!
Ma a gyors lesz a fő téma. Az Etalon ebben a műfajban Alexander Popov. Bár Popov már visszavonult, a technikája tökéletes:
