- 400 gy-h-m-gy bem.
- 400 v. l.
- 400 v. k. (a pilléből csak az első 33 volt pille, a maradék gy)
- 800 v. csúszt. (100 hosszú, 100 rövid minden úszásnemből)
- 3x66 gy vágta
- 200 lev.
Összesen: 2400m
Pillangó(cska)
2007.11.14. 20:39 | isti | Szólj hozzá!
Igazából még csak egy bebábozodott pillangó, de már próbálkoztam vele egy kicsit. Jól ment a mai nap, emeltem a blokkok adagjait, és bírtam. Újra nem esik nehezemre leúszni 400m-t. Persze vegyesen, egy-egy adott úszásnemben azért biztosan szenvednék vele.
Címkék: úszás
Ajánlott bejegyzések:
A bejegyzés trackback címe:
https://lodarazs.blog.hu/api/trackback/id/tr53229310
Kommentek:
A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.
Nincsenek hozzászólások.
