- 200 gy-h-m-gy bem.
- 200 m: 50 h.cs, 50 r.cs, 50 láb, 50 kar
- 200 h: 50 h.cs, 50 r.cs, 50 láb 50 kar
- 2x25 gy lendületesen
- 100 lev.
Összesen: 750m
- 8*33 gy-h-m-gy bem.
- 4*66 m: 66 h.cs, 66 r.cs, 66 láb, 66 kar
- 4*66 h: 66 h.cs., 66 r.cs, 66 láb, 66 kar
- 2x33 gy lendületesen
- 133 lev
Összesen: 991m
Nagyon könnyedén ment ma minden, hamarabb is végeztem, több idő maradt a szaunázásra.
Legközelebb azért nem árt vinnem magammal egy órát, mert most, hogy fenn a buborék a medence felett, nem tudom, mennyi az idő...
Érdekes volt, hogy a hétfői nappal ellentétben nem voltam annyira szomjas, hogy azonnal kiigyam a csapot.
Úszás után egy fél pizzát bevágtunk (nem az én ötletem volt), jól agyoncsapva ezzel a "nem vacsorázok, inkább a reggelire helyezem a hangsúlyt" dolgaimat... legközelebb nem gyengülhetek el...