Jakabos Zsuzsanna 400m vegyesen aranyérmet szerzett a Dél-Afrikában rendezett Világkupa sorozat első fordulójában. Ideje 4:36:23. Nagyszerű kezdés, nagyszerű időeredmény, csak így tovább! Megsérült Phelps csuklója. Olyan sután sikerült kommunikálni az esetet ("a 17-szeres…
Hírek az úszás világából
2007.10.24. 21:04 | isti | Szólj hozzá!
Címkék: hírek úszás olimpia ciki
Utolsó, 1000 alatt
2007.10.24. 20:31 | isti | Szólj hozzá!
Mivel a héten hosszú hétvége volt, és ezt kihasználtuk családi programokra, ezért a hétfői és a keddi edzések elmaradtak. Ma viszont voltam úszni. Összesen 900m-t úsztam:- 200 gy-h-m-gy bem. - 200 gy-h-m-gy h.cs. - 200 gy-h-m-gy r.cs. - 200 v. láb - 2x25 gy lendületesen - 50 lev.…
Címkék: úszás
Új világcsúcs 50m női háton
2007.10.20. 20:05 | isti | 1 komment
A World Military Games-en Li Yang új megdöntötte Leila Vaziri 28.16mp-es 50m hátúszás csúcsát. Az új világcsúcs 28.09. Ez a dolog több szempontból érdekes. Jövőre Olimpia, amit Kínában rendeznek. Viszont még érdekesebb, hogy egy ismeretlen kínai egy évvel az Olimpia…
Címkék: úszás
Második futás
2007.10.19. 08:45 | isti | Szólj hozzá!
Tegnap este futottunk másodszorra. Teljesen más élmény volt. Sokkal hidegebb volt, mi is fáradtabban indultunk neki a 30 percünknek. A vízhólyagjaimat leragasztottam, de még így is éreztem egy kicsit. A tegnapi adag is 30 perc gyaloglás volt, 6x1p futással.Mindenesetre ez is jól esett,…
Címkék: futás
Pizza
2007.10.17. 21:25 | isti | 1 komment
Ma volt a héten a második, egyúttal utolsó úszásom. Sokkal könnyebb volt, mint hétfőn, bírtam is volna többet, de erőt vettem magamon, és csak az előre eltervezettet úsztam le:
- 200 gy-h-m-gy bem.
- 200 m: 50 h.cs, 50 r.cs, 50 láb, 50 kar
- 200 h: 50 h.cs, 50 r.cs, 50 láb 50 kar
-…
